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स्वाइन फ्लू अलर्ट: दिल्ली और कर्नाटक सहित देश के अन्य हिस्सों में स्वाइन फ्लू के मामलों में वृद्धि ने लोगों में चिंता बढ़ा दी है। हालांकि, स्वास्थ्य अधिकारियों और विशेषज्ञों ने कहा है कि घबराने की कोई जरूरत नहीं है और लोगों से संक्रमण और गंभीर बीमारी के खतरे को कम करने के लिए बुनियादी सावधानियों का पालन करने का आग्रह किया है।

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डॉक्टरों ने H1N1 और मौसमी इन्फ्लूएंजा से बचाव के लिए निम्नलिखित उपाय सुझाए हैं:

अपने हाथों को बार-बार साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक धोएं। यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।

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उचित खांसने और छींकने के शिष्टाचार का पालन करें

खांसते या छींकते समय अपने मुंह और नाक को टिश्यू या अपनी कोहनी से ढकें। अपनी आंखों, नाक या मुंह को बिना धोए हाथों से छूने से बचें, क्योंकि इससे श्वसन संबंधी वायरस फैलने में आसानी हो सकती है।