मातृत्व ने सोहा अली खान को ऐसे बदल दिया जिसकी उन्होंने कभी कल्पना भी नहीं की थी। हाल ही में एक साक्षात्कार में, सोहा ने पालन-पोषण, शादी और मदद मांगने की आश्चर्यजनक रूप से कठिन कला के बारे में विस्तार से बात की।

"मुझे नहीं पता था कि मैं वास्तव में कितना कंट्रोल फ्रीक हूं। जब आपके पास एक बच्चा होता है, तो बहुत से लोग उस बच्चे को पालने में शामिल होते हैं। तभी वास्तव में मेरे ध्यान में आया कि एक समस्या है। क्योंकि मुझे काम सौंपने में परेशानी होती है और मुझे बहुत पसंद है, 'मैं इसे खुद ही ठीक कर लूंगा,' रंग दे बसंती अभिनेता ने ट्वीक इंडिया के साथ साझा करते हुए कहा: "तो, मैंने इसे पहचान लिया है और अब मैं खुल गया हूं और मुझे समझ में आ गया है कि आपके पास एक व्यक्ति नहीं होना चाहिए। आपके पास बहुत से लोग होने चाहिए।”

डॉ मनस्वी. एम, सलाहकार वयस्क मनोचिकित्सक, मार्गा माइंड केयर, बेंगलुरु का कहना है कि कई माताओं के लिए, अपने बच्चों के लिए मदद मांगना वास्तव में जटिल है।

"वे थके हुए हो सकते हैं और समर्थन चाहते हैं, और फिर भी खुद को कुछ भी सौंपने में असमर्थ पाते हैं। जो माताएं उपलब्धि-उन्मुख, उच्च संगठित और खुद चीजों को प्रबंधित करने की आदी हैं, उन्हें अक्सर साझा देखभाल करना सबसे कठिन काम लगता है," वह Indianexpress.com को बताती हैं।

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उनके अनुसार, ऐसी माताएं आमतौर पर बहुत ऊंचे व्यक्तिगत मानक और जिम्मेदारी की मजबूत भावना रखती हैं। वे पहले से योजना बनाने, समस्याओं का पूर्वानुमान लगाने और काम को एक विशेष तरीके से करने के आदी होते हैं। "जब मदद आती है, तो चिंता यह नहीं है कि दूसरा व्यक्ति अक्षम है, बल्कि यह है कि वे इसे अलग तरीके से करेंगे - और जब यह आपके बच्चे से संबंधित हो तो 'अलग' असुरक्षित महसूस हो सकता है," वह Indianexpress.com को बताती है।

डॉ. मनस्वी का मानना ​​है कि इसमें एक भावनात्मक परत भी है। "कुछ माताओं के लिए, प्राथमिक देखभालकर्ता होना उनकी समझ से निकटता से जुड़ा हुआ है कि वे कौन हैं। मदद स्वीकार करना एक स्वीकारोक्ति की तरह महसूस हो सकता है कि वे प्रबंधन नहीं कर रहे हैं, जो राहत के बजाय अपराध और चिंता लाता है," वह विस्तार से बताती हैं कि कई लोग अधिक चिंतित महसूस करते हैं जब कोई और चीजों को संभाल रहा होता है, जबकि वे यह सब खुद कर रहे होते हैं।

वह कहती हैं कि नियंत्रण को जिम्मेदारी से अलग करने से मदद मिलती है, क्योंकि एक मां हर कार्य को व्यक्तिगत रूप से प्रबंधित किए बिना भी अपने बच्चे की भलाई के लिए जिम्मेदार बनी रह सकती है।